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El Beisbol desde el enfoque de las Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte

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Salud

El castigo positivo por parte de los coach.¿Por qué elegimos siempre determinados ejercicios? Push-ups & Sit-ups

En multitud de ocasiones vemos en los entrenamientos de béisbol y principalmente en categorías inferiores el uso del “castigo positivo”, proponiendo tareas físicas a nuestros pequeños jugadores por indisciplina u otros motivos. Este tipo de acciones, en la línea de la psicología conductista (castigos y refuerzos positivos-negativos) las suelen utilizar los Coach como estrategia para reforzar o eliminar conductas, dándoles a los jugadores tareas físicas que los niños perciben como algo malo, que pasa como consecuencia de un determinado comportamiento.

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Wind up (Parte 4). La columna lumbar requiere mas atención (Low back pain).

Muchos  lanzadores a todos los niveles, con el tiempo  sufren dolor lumbar, pero rara vez nos preguntamos el motivo por el que esa estructura se ha vuelto dolorosa. ¿El béisbol lo provoca? ¿La posición específica que ocupan?¿Entrenamientos inadecuados?¿Una combinación de estas causas? La respuesta no es sencilla, pero posiblemente la causa más frecuente es la irritación mecánica y el estrés motivado por las acciones que se producen de manera reiterada en nuestro deporte, así como en su vida diaria y laboral, pero y el origen?

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