El próximo sábado día 16/09/2017 se va a llevar a cabo un seminario de especialización en las instalaciones del INEF Galicia, donde se abordarán una serie de contenidos de entrenamiento deportivo especializado para el desarrollo del entrenamiento anual del lanzador de béisbol.

Junto a estos contenidos se desarrollán aspectos que la MLB considera fundamentales en el desarrollo de jóvenes lanzadores.

Análisis (Técnico y Funcional), Adaptaciones producidas en el lanzador con el uso excesivo, Prevención de lesiones, Warm-up, periodización, recuperación, CORE training…. y muchas otás cosas a lo largo de las 8 horas de duración programadas.

Más info en la web http://www.hercle.org

 

cartel seminario INEF Galicia 2017

Anuncios